紳士は優雅に暮らす

自分らしく優雅に暮らすためのライフスタイルブログ。生活習慣、食事、ワークアウト、考え方などを綴ります。

優雅に暮らすために、習慣をつける。

こんにちは、朝日奈希です。今日は「習慣をつける」話をしたいと思います。優雅に生きるためには、いろいろ習慣づけたり、気をつけたりすることがそれなりにあります。私もこうやってブログを書いていますが、毎日ブログ通り完璧に守れているわけではありま…

優雅に暮らすために、早起きをする。

こんにちは。朝日奈希です。みなさんは、朝何時に起きて、どのように過ごしていますか?今日は朝の生活習慣について書いてみたいと思います。私は朝起きて夜寝る、いわゆる一般的な生活を送っていますが、朝は5時に起きます。子供のお弁当作りなんか無くて…

優雅に暮らすために、食事を考える。

こんにちは。朝日奈希です。みなさんは、食事について何か気をつけていることはありますか?私は少しですが、糖質制限に気をつけています。ダイエットで有名な糖質制限ですが、私は筋肉をつけたくて心がけています。太っていたら身体の動きも鈍くなるし、病…

はじめまして。

【優雅】とは1、 しとやかで気品があること。また、そのさま。「優雅な立ち居振る舞い」2、 俗事から離れて、ゆとりのあること。また、そのさま。「優雅な生活」はじめまして。朝日奈希です。私はいつも穏やかで平和に暮らしたいと思っていました。世間の…