紳士は優雅に暮らす

自分らしく優雅に暮らすためのライフスタイルブログ。生活習慣、食事、ワークアウト、考え方などを綴ります。

2018-09-10から1日間の記事一覧

優雅に暮らすために、食事を考える。

こんにちは。朝日奈希です。みなさんは、食事について何か気をつけていることはありますか?私は少しですが、糖質制限に気をつけています。ダイエットで有名な糖質制限ですが、私は筋肉をつけたくて心がけています。太っていたら身体の動きも鈍くなるし、病…

はじめまして。

【優雅】とは1、 しとやかで気品があること。また、そのさま。「優雅な立ち居振る舞い」2、 俗事から離れて、ゆとりのあること。また、そのさま。「優雅な生活」はじめまして。朝日奈希です。私はいつも穏やかで平和に暮らしたいと思っていました。世間の…