紳士は優雅に暮らす

自分らしく優雅に暮らすためのライフスタイルブログ。生活習慣、食事、ワークアウト、考え方などを綴ります。

睡眠

優雅に暮らすために、早起きをする。

こんにちは。朝日奈希です。みなさんは、朝何時に起きて、どのように過ごしていますか?今日は朝の生活習慣について書いてみたいと思います。私は朝起きて夜寝る、いわゆる一般的な生活を送っていますが、朝は5時に起きます。子供のお弁当作りなんか無くて…